Nach drei Schwangerschaften war ich eher unzufrieden mit meiner Figur, habe aber nie wirklich über ein Abnehmprogramm nachgedacht, bis ich Martina begegnet bin. Ihr Konzept von einer nachhaltigen Ernährungsumstellung gekoppelt mit Sport und Bewegung im Alltag hat mich überzeugt. Mittlerweile bin ich total glücklich, dass ich bei „Back in Shape“ mitgemacht habe. Es ist alles relativ leicht im Alltag umzusetzen und der wöchentliche Sport bei Martina macht immer sehr viel Spaß. Ich bin mittlerweile wieder zufrieden mit meinem Körper – aber nicht nur das. Ich fühle mich einfach gut und es geht mir bestens. Den Spirit spürt meine ganze Familie und wir sind alle aktiver geworden und ernähren uns gesünder. Das tut uns echt gut! Die Ernährungsumstellung in der Gruppe zu machen, war eine sehr gute Entscheidung. Wir unterstützen uns, motivieren uns und freuen uns füreinander. So kann man auch bei Durststrecken gut durchhalten. Martina ist dabei ein super Coach. Sie ist für uns da, motiviert uns und unterstützt uns wo sie kann. Das Fazit: Back in Shape ist jedem zu empfehlen, der ein paar Pfunde verlieren will, sein Lebensstil etwas gesünder gestalten will oder auch beides.

Katja F.